分类： 阳虚

1.饮食有原则： 多吃温性、容易消化的补益食物。 忌食生冷：冷饮、冰箱里刚拿出来的食物一定不要再碰，寒凉最伤脾…

1.肥胖：如果你是一个又白又软的胖子，那么减肥首先要考虑加强阳气的补养，绝对不要忍饥挨饿。 2.骨质疏松：阳虚…

1.熬夜，总是超过23点也不睡觉。 2.冷饮和凉茶是日常饮品。 3.离空调近一点，才够凉快。 4.冬季，还习惯…

1.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。 2.没到老年，总起夜，小便多，清清白白。 3.经常腹泻，尤…

1.火力不够，阳气不足。 2.怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。 3.明代医家张介宾说：「天之大宝，只此一丸红日…