我痰湿质的原因

1.吃的多，暴饮暴食，喜欢冰冻寒凉、膏粱厚味，常吃加工食品，特别爱吃甜或咸。
2.长期运动少、运动不规律。
3.久用电脑，含胸塌背，呼吸质量差，导致不运动也会感到很累。
4.小时候吃冰冻寒凉的东西太多，伤了阳气。
5.不吃早餐，熬夜，吃夜宵。
6.饮酒过多。
7.常用空调冷气。