阳虚质的困扰

1.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。
2.没到老年，总起夜，小便多，清清白白。
3.经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。
4.脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。
5.低血压，头晕，心悸气短。
6.「肾其华在发」，所以肾气容易不足的阳虚质会有头发稀疏、脱发等问题。
7.情绪消沉，容易有抑郁倾向。
8.耳鸣、色斑。
9.睡眠轻、容易惊醒。
10.常常咬到自己的舌头。
11.黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题。
12.上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿擅自吃清热解毒败火药物。